Lauftraining mit Plan
PSV Rot-Gold bietet Leistungsorientierung Lehrte (r/gg). Zusätzlich zum leistungsorientierten Laufen wird beim PSV ein präventives Laufen angeboten. Im Vordergrund steht gesunde Bewegung für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Mit dem Training geht Stress-Abbau einher und den Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Depressionen wird entgegen gewirkt. Körper und Seele werden gemeinsam angesprochen. Die allgemeine Ausdauer, die im Alltag beispielseise beim Treppensteigen gebraucht...