Für Anfänger im Aiki-Dojo

Lehrgang zur Kampfkunst im September

Sehnde (r/gg). Der Verein Aiki-Dojo bietet einen Anfängerlehrgang in der Kampfkunst Ju-Jutsu/Jiu-Jitsu an. Der vierwöchige Lehrgang richtet sich an interessierte Jugendliche ab 13 Jahre und an Erwachsene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beim Probetraining oder den ersten Trainingseinheiten reicht ein normales T-Shirt und eine lange Trainingshose. Es wird  barfuß auf Matten trainiert. Ab Freitag, 17. September, können Interessierte wöchentlich von 17.45 bis 19.15 Uhr (Jugendliche, 13 bis 17 Jahre) oder 19.30 bis 21 Uhr (Erwachsene) am gemeinsamen Training teilnehmen. Der Lehrgang wird einen grundlegenden Überblick über die Prinzipien und Inhalte des Ju-Jutsu/Jiu-Jitsu enthalten. Es werden diverse Verteidigungstechniken gezeigt und geübt sowie Übungen zum Erlernen der Falltechniken, zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch den richtigen Einsatz der Atemkraft durchgeführt. Auf die Neigungen, Fähigkeiten und Vorkenntnisse des Einzelnen kann und wird dabei Rücksicht genommen. Die ursprünglichen Wurzeln des jetzigen Ju-Jutsu sind Aikido, Judo und Karate, welche selbst aus dem Jiu Jitsu hervorgegangen sind. Das Ju-Jutsu/Jiu-Jitsu war schon immer ein System, welches sich einer stetigen Selbstkritik unterzog, um sich selbst zu verbessern und neuen Erkenntnissen anzupassen. Aus diesem Grund wurde es mit der Zeit gegenüber weiteren Kampfsportarten und Selbstverteidigungssystemen geöffnet. Es wurden Techniken aus dem Boxen, Kick-/Thaiboxen, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Kali-Arnis-Escrima und Ringen hinzugefügt. Anmeldungen oder Rückfragen: Telefon 0179 48 69 133.