Trend-Workshops und Sportangeboten für Jedermann(frau!)

Wann? 27.08.2011 12:30 Uhr bis 27.08.2011 18:00 Uhr

Wo? Turnhalle Friedrichstraße Lehrte, Friedrichstraße, 31275 Lehrte DEauf Karte anzeigen
Lehrte: Turnhalle Friedrichstraße Lehrte |

Vom Lehrter SV und „Health City“ zum Festival in der Turnhalle Friedrichstraße

Neben den vielfältigen Aktivitäten im Hohnhorst-Park erwartet die BesucherInnen des „Festivals des Sports zusätzlich in der Sporthalle des Gymnasiums in der Friedrichstraße ein abwechslungsreicher Mix des Lehrter SV und des Fitnesstudios „Health City“ aus modernen Trend-Workshops und Sportangeboten für Jedermann zum Ausprobieren (Übungsleiter in Klammern):
Am Samstag, 27. August, von 12.30 bis 13.00 Uhr Step-Aerobik - Intensives Training für Beine und Po (Lehrter Sport-Verein, Waltraut Ziehn); 13.00 bis 13.30 Uhr Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskulatur-Kräftigung (LSV, Samia Ferguen); 13.30 bis 14.00 Uhr Hockergymnastik - Gymnastik im Sitzen bis ins Alter (LSV, Samia Ferguen); 14.00 bis 14.30 Uhr Intensiv-Bauchtraining pur zu motivierender Musik („Health City“, Marilou Fuhlrott); 14.30 bis 15.00 Uhr Super Mover - Schwingen auf dem Mini-Trampolin (LSV, Uschi Engling); 15.00 bis 15.45 Uhr Swing-Stick - Training durch Vibrationen, die in die Tiefe gehen (LSV, Uschi Engling); 16.00 bis 16.30 Uhr Zumba Fitness ® - Effektives Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen Rhythmen („Health City“, Marilou Fuhlrott/Elena Omelian); 16.30 bis 17.30 Uhr Fit-Ent-Stretch - Kombination aus Fitness, Entspannung und Stretching (LSV, Wahab Ferguen); 17.30 bis 18.00 Uhr Männer-Power-Zirkel - Intensives Ganzkörper-Krafttraining (LSV, Markus Schott).
Am Sonntag, 28. August, von 11.15 bis 11.45 Uhr Hockertanz - Tänzerische Elemente im Sitzen (LSV, Uschi Engling); 12.00 bis 12.30 Uhr Super Mover - Schwingen auf dem Mini-Trampolin (LSV, Uschi Engling); 12.45 bis 13.30 Uhr Swing-Stick - Training durch Vibrationen, die in die Tiefe (LSV, Uschi Engling); 14.00 bis 15.00 Uhr Capoeira - Brasilianische Kampfkunst mit tänzerischen Elementen (LSV, Kevin Beck); 15.00 bis 15.30 Uhr Bodyworkout - Gezieltes Muskeltraining unter Einsatz von Kleingeräten („Health City", Stefanie Henke); 15.30 bis 16.00 Uhr Zumba Fitness® - Effektives Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen Rhythmen („Health City“, Marilou Fuhlrott/Elena Omelian).