Stress bewältigen

Vortrag und Übungen bei der AWO

LEHRTE (r/gg). In Kooperation mit dem Verein "Frauen- und Mädchen Gesundheits Zentrum Region Hannover (FMGZ)" lädt die AWO-Frauenberatung mit finanzieller Unterstützung der Regionsverwaltung interessierte Frauen für Donnerstag, 22. August, um 18.30 Uhr zu einem Vortrag zum Thema „Resilienz“ ein.
„Krisensituationen kündigen sich manchmal langfristig an, manchmal treffen sie uns unvorhergesehen“, sagt Brigitte Mende von der AWO-Frauenberatungsstelle. Resilienz sei die psychische Fähigkeit um Stress, Krisen und belastende Lebenssituationen erfolgreich zu bewältigen.
Edith Ahmann, Heilpraktikerin und FMGZ-Geschäftsführerin, stellt in ihrem Vortrag individuelle Modelle zum Erlernen und zum Ausbau von Resilienz vor. „Erstmal müssen wir verstehen was Resilienz ist und wie sie gebildet wird, danach können wir lernen, welche Faktoren für sie eine wichtige Rolle spielen und dann beginnen wir zu üben“, betont Edith Ahmann. Der Themenabend findet in den Räumen der AWO-Frauenberatung, Goethestraße 8, statt. Eine Voranmeldung ist notwendig: Telefon 05132 82 34 34 oder E-Mail frauenberatung@awo-hannover.de.