Aqua-Fitnesskurs des Lehrter SV

Wann? 31.05.2012 20:30 Uhr bis 31.05.2012 21:30 Uhr

Wo? Freibad Lehrte, Hohnhorstweg, 31275 Lehrte DEAuf Google Maps anzeigen
Lehrte: Freibad Lehrte | Aqua-Fitness ist ein komplettes Ganzkörpertraining zur Stärkung von Herz und Kreislauf, zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit und zur Kräftigung der gesamten Muskulatur im wunderwirkenden Element Wasser. Ab Donnerstag, 31. Mai, von 20.30 bis 21.15 Uhr im Lehrter Hallenbad am Hohnhorstweg bietet der Lehrter Sport-Verein (LSV, Bundesbahn) einen neuen Kurs über 10 x 45 Minuten an.
Es ist ein gesundheitsorientiertes und gleichwohl sportliches Programm, das einfach Spaß macht, denn auch mit Hilfe von Poolnudeln, Aqua-Discs oder Aqua-Jogging-Gürteln werden die wichtigsten konditionellen Fähigkeiten trainiert. Und das besonders gelenkschonende Training sowie der Auftrieb des Wassers entlasten Gelenke und Wirbelsäule spürbar.
Aqua-Fitness eignet sich besonders für Menschen mit Gelenkbeschwerden, Rückenproblemen, Bewegungseinschränkungen und auch Übergewicht.
Aqua-Fitness ist als qualifiziertes Kurs-Angebot des Lehrter SV mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Olympischen SportBundes (DOSB) und des Niedersächsischen Turnerbundes (NTB) ausgezeichnet worden, weshalb viele Krankenkassen bereit sind, sich an den Kosten zu beteiligen.
Die Kursgebühr des von Andrea Wildner geleiteten Kurses beträgt 33 Euro für LSV-Mitglieder und 48 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldungen werden in der LSV-Geschäftsstelle, Telefon (05132) 32 03, entgegen genommen.