M.O.B.I.L.I.S. light – mehr bewegen, gesünder essen

Angebot für übergewichtige Erwachsene

ISERNHAGEN (r/bs). Der Verein Aktiv in Bewegung mit System e.V. bietet einen M.O.B.I.L.I.S. light-Kurs an, der sich an übergewichtige Erwachsene (BMI 25 – 29,9) richtet, die abnehmen wollen und Ihren Lebensstil durch mehr Bewegung und gesündere Ernährung dauerhaft verändern möchten.
M.O.B.I.L.I.S. light ist die praktische Umsetzung eines wissenschaftlich bewährten Konzeptes, das in Zusammenarbeit mit der Uniklinik Freiburg, der Sporthochschule Köln und der BARMER bereits seit 2004 erfolgreich angeboten wird. Das Angebot beinhaltet zehn Bewegungseinheiten und vier Ernährungseinheiten von je 90 Minuten Dauer über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten. Den Teilnehmern werden praktische Übungen für einen aktiveren Alltag und Strategien für eine ausgewogene und gesunde Ernährung vermittelt. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 27. Oktober, von 10.00 bis 11.30 Uhr. Das Konzept erfüllt die Voraussetzungen zur anteiligen Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen. Anmeldungen und weitere Auskünfte bei Susanne Zekri, Tel. 05139 981954 oder susanne.zekri@arcor.de