Neue Kurse nach den Ferien

FUHRBERG (bs). Der nächste Energy-Fit-Kurs beim SV Fuhrberg beginnt am Montag, 15. September, um 20.15 Uhr in der Sporthalle in Fuhrberg, An der Schule. An 10 Übungsabenden trainieren die Kursteilnehmer ihre Kondition, Kraft, Koordination und allgemeine Beweglichkeit.
Ausdauervariationen mit Aerobic-Light -Elementen, Problemzonengymnastik, Theraband-Training, Übungen aus der Rückenschule, Step-Aerobic für Anfänger/innen u.v.m. sind hier im Wechsel enthalten. Das Ganze wird mit aktueller Musik unterstützt.
Außerdem startet ein neuer Rückenkurs am Dienstag, 16. September, um 19.00 Uhr in der Sporthalle. An 10 Abenden erlernen die Teilnehmer Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die Rückenbeschwerden vorbeugen und verbessern können.
In beiden Kursen trainieren Männer und Frauen gemeinsam, Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Nähere Informationen erteilt Sabine Heinrich unter Tel. 05135/651 oder glt@sv-fuhrberg.de.