Heesseler SV bietet Gesundheitskurs „Rücken Fit“ an

Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden

HEESSEL (r/jk). Am Montag, 4. Oktober, beginnt beim Heesseler SV wieder ein Gesundheitsförderkurs „Rücken – Fit“ (immer 18.30 bis 20.00 Uhr) in der Astrid Lindgren Schule. Der Kurs geht über 10 Abende á 90 Minuten, endet am 20. Dezember und kostet 90 Euro. Er wird von den Krankenkassen zu 80 Prozent bezuschusst.
Der Kurs besteht aus einem vielfältigem und abwechslungsreichem Programm zum rückengesunden Fitness–Training und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Willkommen ist jeder, der sich vorbeugend gesund erhalten will, und ist auch ausgerichtet auf Menschen, die kaum oder lange keinen Sport getrieben haben. Geleitet wird der Kurs von Regina Jacob, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist.
Für weitere Informationen und die Anmeldung zum Kurs wenden sich Interessierte an Regina Jacob (Tel. 05136/858 56 oder 0160/5905192).