Aqua Club Burgwedel

Fitness-Kurs beim Aqua Club

Birgit Schröder
Birgit Schröder | am 11.05.2015 | 23 mal gelesen

GROSSBURGWEDEL (bs). Ab Juni startet beim Aqua-Club Burgwedel ein neuer Aqua-Fitness-Kurs. Intensive Herz-Kreislauf-Einheiten im Wechsel mit Kräftigungsübungen sorgen für ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Dieser Kurs richtet sich auch an Senioren, die ihre Fitness verbessern und erhalten wollen. Trainiert wird donnerstags um 12.45 Uhr im Hotel Kokenhof. Weitere Auskünfte beim Aqua-Club Burgwedel unter...

Aqua-Power in Großburgwedel

Birgit Schröder
Birgit Schröder | am 05.01.2015 | 47 mal gelesen

GROSSBURGWEDEL (bs). Ab 29. Januar startet ein neuer Aqua-Fitness-Kursus im Hallenbad am Springhorstsee. Intensive Cardio-Einheiten im Wechsel mit Kräftigungsübungen sorgen für ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Trainiert wird donnerstags um 19.00 Uhr. Die Wassertiefe beträgt 140 cm, die Wassertemperatur ca. 30 Grad. Infos beim Aqua-Club-Burgwedel e.V., Tel. 05139-88898.

Freie Plätze bei Aqua-Fitness

Birgit Schröder
Birgit Schröder | am 24.03.2013 | 93 mal gelesen

BURGWEDEL (bs). Der Aqua-Club Burgwedel weist darauf hin, dass nach Ostern noch einzelne freie Plätze beim Aqua-Fitness im Hotel Kokenhof zur Verfügung stehen. Weitere Informationen sind erhältlich beim Aqua-Club Burgwedel unter Tel. 05139-88898.

Schnupperstunde FLEXI-BAR®

Birgit Schröder
Birgit Schröder | am 30.09.2011 | 174 mal gelesen

GROSSBURGWEDEL (bs). Das Zauberwort heißt Tiefenmuskulatur. Der FLEXI-BAR®Schwingstab wird aktiv in Schwingung gebracht und erreicht durch die Vibration ganz gezielt die Tiefenmuskulatur. Bei diesem Training arbeitet die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Muskelaufbau in der Tiefe ist oftmals die Lösung für viele Rückenprobleme. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gefestigt und die Haltung verbessert. Am Montag, den 24.10.11 um...