Feuchtigkeit statt Fett für die Haut
Tipps für die Hautpflege ab 30
lps/Ww. Reifere Haut benötigt eine andere Pflege als die von Jungendlichen. Etwa ab dem 30. Lebensjahr – je nach den genetischen Vorgaben – verliert sie an Feuchtigkeit und Spannkraft, wird dünner und die ersten Fältchen zeigen sich. Verstärkt wird diese Wirkung durch Nikotin, Stress und starke Sonneneinstrahlung. Auch einseitige Ernährung spiegelt sich in der Haut. Sie wirkt fahl und reagiert oft leicht irritiert auf Zusatzstoffe in Lotionen und Gesichtscremes.
Deshalb gilt in dieser Hinsicht: weniger ist mehr. Beim Kauf von Pflegeprodukten sollte also auf die Inhaltsstoffe geachtet werden. Wer eine sensible Haut hat, sollte auf Produkte ohne Duftstoffe und Konservierungsmittel zurückgreifen.
Bewährt haben sich Cremes und Öle aus Bio-Produktion. Sie versorgen die Haut mit Fettsäuren, ziehen schnell ein und hinterlassen keinen Schmierfilm. Gegen Falten wirken Produkte mit Antioxidantien, die Freien Radikalen den Garaus machen.
Bei der Pflege ist eine gründliche aber sanfte Reinigung wichtig. Auf Peelings sollte man deshalb nur hin und wieder zurückgreifen. Bei fettiger Haut verzichtet man auf Seife und verwendet stattdessen ein Reinigungsgel. Trockene Haut braucht Öl. Auch Harnstoff hat sich als nachhaltiger Feuchtigkeitsspender bewährt. Alkohol trocknet die Haut aus, deshalb sollte man auf Gesichtswasser verzichten oder alkoholfreie Produkte verwenden.
Nach der Reinigung kann man eine getönte Tagescreme auftragen. Gesichtspuder verursacht trockene Haut und sollte deshalb sparsam verwendet werden.
