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Redaktion Marktspiegel | am 19.03.2011 | 137 mal gelesen

Tätig für alle Branchen - REGION (r) lps/Cb. Steuerberaterinnen und Steuerberater sind Fachleute für steuerliche Angelegenheiten. Sie dienen nicht dem Staat, sondern unterstützen Mandantinnen und Mandanten bei der Erfüllung steuerlicher Pflichten, bei der Durchsetzung von Rechten gegenüber Finanzämtern und vor den Gerichten. Darüber hinaus wirken sie bei privaten und unternehmerischen Entscheidungen mit, besonders im Hinblick...

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Redaktion Marktspiegel | am 19.03.2011 | 99 mal gelesen

Ein Testament bringt Klarheit - Wer einzelne Verwandte vom Erbe des mühsam erworbenen Vermögens ausschließen will, sollte diesen Willen in einem Testament festhalten. In Deutschland regelt das Erbrecht die Verteilung von Hab und Gut auf die Erben. Hat ein Erblasser kein Testament hinterlassen, gilt die gesetzliche Erbfolge. Seine zum Zeitpunkt des Erbfalles lebenden Abkömmlinge werden zu gleichen Teilen zu Erben. Der Erbteil...

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Redaktion Marktspiegel | am 11.03.2011 | 218 mal gelesen

Alltagstätigkeiten richtig ausführen - REGION (r). Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt, aber durch richtiges Verhalten im Alltag kann man dazu beitragen, die Wirbelsäule zu entlasten. Dabei ist es manchmal notwendig, den persönlichen Lebensstil zu ändern, das bedeutet: Öfter mal die Treppe statt des Fahrstuhls benutzen, am Abend einen Spaziergang machen oder sich zu einem Sportkurs anmelden. Auch...

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Redaktion Marktspiegel | am 11.03.2011 | 227 mal gelesen

REGION (r). Einer der häufigsten Gründe für Rückenschmerzen ist falsches Sitzen am Arbeitsplatz. Im Extremfall kann sich durch zu langes und falsches Sitzen die Rückenmuskulatur sogar zurückbilden, weil sie wenig beansprucht wird. Zu den Folgen falschen Sitzens gehören Fehlbelastungen der Wirbelsäule und Rückenbeschwerden sowie Schulter- und Nackenverspannungen. Um diesen Problemen vorzubeugen bzw. sie zu verhindern, gibt...

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Redaktion Marktspiegel | am 11.03.2011 | 396 mal gelesen

Stress tut dem Rücken nicht gut - REGION. (r) Rückenschmerzen entstehen nicht nur durch falsches Sitzen und Heben, sondern auch durch psychische Überlastung. Manche Menschen reagieren auf Stress mit Magenschmerzen, andere dagegen mit Nacken- oder Rückenschmerzen und es ist kein Geheimnis, dass Depressionen und Angstzustände häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind. Deshalb spielt die psychologische Schmerzbewältigung bei...

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Redaktion Marktspiegel | am 11.03.2011 | 247 mal gelesen

Mehr Bewegung im Alltag stärkt den Rücken - REGION. (r) Rückenschmerzen sind ein Zeichen dafür, dass die Strukturen des Stütz- und Halteapparates in Gefahr sind. Der Körper signalisiert, dass etwas nicht in Ordnung ist. Ein Grund dafür besteht darin, dass Bänder, Gelenke und Muskeln nicht mehr optimal funktionieren. Früher verordneten Ärzte Patienten mit Rückenschmerzen strikte Bettruhe. Heute ist erwiesen, dass Nichtstun...

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Redaktion Marktspiegel | am 08.03.2011 | 360 mal gelesen

Besuche müssen angefordert werden - REGION (r). Die Zahl der pflegebedürftigen Menschen in Deutschland wird nach Berechnungen des Bundesfamilienministeriums bis 2030 auf fast drei Millionen steigen. Derzeit benötigen 2,2 Millionen Deutsche Pflege. 68 Prozent von ihnen wollen in ihrer Wohnung und in ihrem gewohnten Umfeld bleiben. Sie werden im Alltag von Angehörigen und Freunden unterstützt. Um deren aufopferungsvolle...

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Redaktion Marktspiegel | am 08.03.2011 | 266 mal gelesen

Altersgerecht in Gemeinschaft leben - REGION (r) lps/Pb. Besonders im Alter hat ein Mensch seine eigenen Ansichten, wie er gerne leben und wohnen möchte. Doch nicht selten geht es ohne fremde Hilfe nicht mehr so gut, wenn es um die Versorgung, das Treppensteigen oder auch das Alleinsein geht. Da ist nicht selten die Angst vor Vereinsamung, wenn beispielsweise die Familie aus Arbeitsgründen weit weg in einer anderen Stadt...

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Redaktion Marktspiegel | am 08.03.2011 | 263 mal gelesen

Das richtige Bett ist im Alter nicht unwichtig - REGION (r). lps/Pb. Wie man sich bettet, so liegt man. An dieser Weisheit ist auch im Alter etwas dran. Fachleute meinen zumindest, dass eine den Bedürfnissen des Alters angepasste Schlafstätte für einen gesunden Schlaf wichtig ist. Dabei kommt natürlich der richtigen Matratze eine besondere Bedeutung zu. Um die für sich individuell passende zu finden, sollte man zum einen...

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Redaktion Marktspiegel | am 08.03.2011 | 199 mal gelesen

Naturtherapie: Kopfschmerzen effektiv behandeln - REGION (r). Kopfschmerzen haben sich in den vergangenen Jahrzehnten zu einer „stillen Epidemie“ ausgeweitet, wie der Kieler Kopfschmerzexperte Professor Hartmut Göbel bemerkt. Experten warnen jedoch vor dem regelmäßigen Griff zu hochdosierten chemisch-synthetischen Kopfschmerzmitteln. Deren mögliche Nebenwirkungen lassen sich durch die Verwendung einer hoch wirksamen und...

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Redaktion Marktspiegel | am 23.02.2011 | 281 mal gelesen

Frisur komplettiert den Auftritt der Braut - REGION. lps/Pb. Der passende Kopfschmuck ist für eine Braut oftmals genauso wichtig wie das Traumkleid. Hier kann je nach Haarlänge und Typ der perfekte Styl frisiert werden. Ohne Frage sollte man sich bei diesem delikaten Thema an eine Friseurin oder einen Friseur wenden. Da diese die Kundin bei Wunsch auch zu Hause aufsuchen, kann das „Kunstwerk“ mit dem Hochzeitskleid...

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Redaktion Marktspiegel | am 23.02.2011 | 273 mal gelesen

Menü oder Buffet ist oft die Frage - REGION. lps/Pb. Da die Liebe wie man weiß, auch durch den Magen geht, kommt dem Hochzeitsessen eine besondere Bedeutung zu. Hier wird die Frage auf den Plan gerufen, ob man sich für ein vielfältiges Buffet, mit optisch einladend präsentierten warmen und kalten Speisen, oder ein klassisches Menü entscheidet. Dieser Höhepunkt der Feier sollte im Einklang mit der Lokalität stehen. Zu einer...

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Redaktion Marktspiegel | am 23.02.2011 | 237 mal gelesen

Richtige Planung für die perfekte Feier - REGION. lps/Pb. Viele Mädchen träumen davon, Prinzessin zu sein. Hält aber nicht gerade ein echter Prinz um die Hand an, ist das wohl nur schwer zu realisieren. Doch mit einer wirklichen Traumhochzeit kann der Wunsch zumindest als Prinzessin für einen Tag erfüllt werden. Zu einem solchen perfekten Fest gehört natürlich die richtige Planung. Aber nicht selten sind die zukünftigen...

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Redaktion Marktspiegel | am 23.02.2011 | 217 mal gelesen

Farbe und Styling von Kopf bis Fuß - REGION. ps/Pb. Für viele der Höhepunkt einer Hochzeit: Der Auftritt der Braut in ihrem Hochzeitskleid. Für die künftige Ehefrau ist somit die Wahl für das richtige Outfit eine wichtige Entscheidung. Man sollte sich dabei durchaus vom eigenen Geschmack und den modischen Vorstellungen leiten lassen. Wer die klassische Note und das strahlende Weiß bevorzugt, findet professionelle Beratung und...

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Redaktion Marktspiegel | am 23.02.2011 | 204 mal gelesen

Schritte lernen für den Hochzeitstanz - REGION. lps/Pb. Einmal à la Hollywood im traumhaften Kleid über das Parkett schweben. Dazu spielt das Orchester den Wiener Walzer und die Hochzeitsgäste bestaunen das junge Glück. Damit das Paar nicht aus dem Takt kommt, schließlich will man ja harmonisch durch das Leben gehen, sollten die Schritte gut geübt werden. Ein Crash-Kurs bei einem Tanzlehrer kann hilfreich sein, wenn man gar...