Zusatztermin für Frauen-Selbstverteidigung wird angeboten

Ein weiterer Kurs startet am 11. Februar in Burgdorf

BURGDORF (r/jk). Nachdem der angekündigte Frauen-Selbstverteidigungs-Kurs des Samurai Burgdorf schon nach zwei Tagen komplett ausgebucht war, wird nun ein Zusatztermin angeboten. Ab Donnerstag, 11. Februar 2016, beginnt der Zusatzkurs.
Er findet an sechs Abenden jeweils donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Gymnastikhalle des Gymnasiums, Berliner Ring, statt. Auch dieser Kurs wird von Olaf Scher (2. Dan Jiu Jitsu) und Marco Stommel (1. Dan Jiu Jitsu) geleitet, die beide langjährige Erfahrungen in diesem Bereich haben.
Der Kurs am Donnerstag wird die gleichen Inhalte wie der Kurs am Montag haben, behandelt also schwerpunktmäßig Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. In praktischen Übungen wird das eigene Verhalten beobachtet und reflektiert. Individuelle Möglichkeiten werden aufgezeigt und trainiert.
In der Selbstverteidigung werden einfache Abwehrtechniken gegen unterschiedliche Angriffe trainiert und der Einsatz geeigneter Hilfsmittel kennengelernt. Ergänzend werden Alltagssituationen analysiert und auf mögliche Gefahrensituationen hingewiesen.
Wert wird auf das Erkennen der eigenen Verhaltensmuster gelegt, um die Teilnehmerinnen im Hinblick auf ihre Wahrnehmung und geeignete Reaktionen zu sensibilisieren.
Weitere Informationen: m.stommel@samurai-burgdorf.de oder telefonisch unter 0151/42600269.