Pilates & Entspannung nicht nur für Berufstätige

Neuer Kurs startet mit der TSV-Turnabteilung

BURGDORF (r/jk). Die TSV-Turnabteilung bietet ab Dienstag, 23. August, einen Kurs „Pilates & Entspannung“ in der Zeit von 19.15 bis 20.15 an. An 14 Abenden wird unter der Leitung der Physiotherapeutin Sylke Joubert gezielt am Aufbau der Tiefenmukulatur gearbeitet.
Die ruhigen, im Atemfluss erfolgenden Übungen der vielen kleinen Muskeln sind äußerst effektiv und bringen den Körper nach vielem Sitzen oder einseitiger Belastung ins Trainingsprogramm, bei dem auch geschwitzt werden darf. So wird die Entspannung zum Ausklang der Stunde als Ausgleich äußerst wohltuend empfunden.
Dieses Angebot soll nicht nur Berufstätige ansprechen, sondern alle, die in im Laufe des Tages keine Zeit für Gesundheitssport finden, und trotzdem ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Anfänger sind herzlich willkommen.
Anmeldungen nimmt die TSV Geschäftsstelle, dienstags 9 bis 13 Uhr und donnerstags 9 bis 13 und 15 bis 18 Uhr entgegen. Kontakt: Tel. 05136-6311, E-Mail: TSV-Turnen.Burgdorf@arcor.de.