Gesunder Rücken erhöht Lebensqualität

„Rücken Fit“-Gesundheitskurse starten beim Heesseler SV

HEESSEL (r/jk). Der Heesseler SV startet mit neuen „Rücken Fit“-Gesundheitskursen (Beginn: Dienstag, 17. Januar, von 17.00 bis 18.30 Uhr oder Freitag, 20. Januar, von 9.30 bis 11.00 Uhr). Beide Kurse gehen über 10 Abende x 90 Minuten.
Dienstag wird in der Astrid Lindgren Schule (Weststadt, Lippoldstr.) trainiert, freitags in der Sporthalle Heeßel.
Willkommen ist jeder, auch Menschen, die kaum oder lange keinen Sport mehr getrieben haben. Die Kosten betragen 120 Euro für Nichtmitglieder bzw. 90 Euro für Mitglieder. Die Krankenkassen bezuschussen diese Maßnahme mit bis zu 80 Prozent.
Der Kurs besteht aus einem vielfältigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitness-Training und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden.
Geleitet wird der Kurs von Regina Jacob, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist. Informationen und Anmeldungen bei Regina Jacob, Tel. 05136/85856 oder 0160/5905192.