Gesund essen, besser leben - besonders im Alter

Neues „Fit im Alter-Seminar“ am 16. Mai in Burgdorf

BURGDORF (r/jk). Wegen der großen Nachfrage bietet der Seniorenrat erneut eine Veranstaltung der Verbraucherzentrale Niedersachsen zum Thema „Fit im Alter – Gesund essen, besser leben“ an. Das Seminar am Mittwoch, 16. Mai, von 9.30 bis 12.00 Uhr in Raum 1 im Mehrgenerationenhaus Burgdorf, Gartenstraße 28, soll vor allem auch neue Teilnehmer ansprechen und kein „Aufbauseminar“ sein.
Es werden Lebensmitteltests angeboten, z.B. Portionsschätzungen verschiedener Lebensmittel, und Nahrungsergänzungsmittel sowie angereicherte Lebensmittel können intensiver beleuchtet werden. Auch die Lebensmittelkennzeichnung mit Zutatenliste und richtiger Deutung der abgedruckten Nährwerttabellen soll Thema sein, inklusive eines selbst durchgeführten Ampelchecks an Produktbeispielen. Die Lebensmittelgruppen, die gerade „im Alter“ besonders wichtig sind, werden natürlich auch besprochen.