Fitness und Schwimmen im Actic Fitness Lehrte

Betriebsleiter Jannis Finze und sein Team präsentieren sich sportlich auf der Familien-Frühjahrsmesse in Lehrte.

Die schwedische Fitnesskette bietet eine einzigartige Kombination für Mitglieder

LEHRTE (dno). Der Frühling steht in den Startlöchern - Da will man (Frau) die bestmögliche Figur machen. Actic Fitness im Hohnhorstweg 2A in Lehrte bietet ein umfangreiches Angebot und lockt jeden Sportmuffel runter vom Sofa.
Auch auf der Lehrter Frühjahrsmesse präsentiert sich das Studio "sportlich". Fitnessgeräte, darunter auch ein Rudergerät, laden zum Ausprobieren ein - da heißt es Sportschuhe einpacken! Für Beratung und Information steht das Studio-Team vor Ort zur Verfügung.
Die erste und bundesweit einzige schwedische Fitnesskette kombiniert Fitnesstraining und Wasserspaß. So befindet sich das Studio direkt über dem Hallen- und Freibad Lehrte. Dieses kann von allen Mitgliedern kostenfrei mitgenutzt werden, inklusive aller Aquakurse, die im Schwimmbad stattfinden und von Actic angeboten werden.
Gerade für die wärmeren Monate ist das ein toller „Motivator“ auch bei Sonnenschein ins Studio zu gehen. So lässt sich das Training im Freibad effektiv abrunden und optimieren, denn Schwimmen ist ein hervorragendes Rehabilitationstraining, sowohl nach einer Verletzung, als auch nach einer anstrengenden Trainingseinheit.
In allen Actic Fitness-Studios herrscht eine familiäre Atmosphäre. Bei Fragen rund um das Training ist das Mitglied in kompetenten Händen – denn alle Mitarbeiter sind ausgebildete Trainer. Bei Actic wird nach der HIT-Methode trainiert. Das bedeutet maximale Erfolge bei minimalem Zeitaufwand! Zum Trainingsbeginn wird das Mitglied intensiv betreut und eine Optimierung des Trainingsplanes wird nach vier, acht und zwölf Wochen durchgeführt. Demzufolge wird bei Actic Fitness ein besonders großer Stellenwert auf eine persönliche Trainingsbetreuung gelegt.
Das Studio ist übersichtlich und gliedert sich in verschiedene Farbzonen, welche die unterschiedlichen Trainingsbereiche markieren. So gibt es einen Basis-Zirkel, einen Fortgeschrittenen-Zirkel für intensiveres Krafttraining, einen Functional- sowie einen Freihantelbereich und einen Cardiobereich für Ausdauertraining.
Zahlreiche Kurse, wie beispielsweise Yoga, Zumba oder auch Aqua Gym, in den Morgenstunden sowie schwerpunktmäßig am Nachmittag und Abend ergänzen das Angebot.
Das Actic Fitness-Studio ist wochentags täglich von 8 Uhr bis 21 Uhr geöffnet, am Wochenende von 9 Uhr bis 17 Uhr und an Feiertagen von 8 Uhr bis 14 Uhr. Das Schwimmbad Lehrte ist im Rahmen einer Mitgliedschaft kostenfrei innerhalb der öffentlichen Zeiten nutzbar.